Osnova tréninkového plánu pro trénink na biku zpracováno a přeloženo z časopisu BIKE r.96 dle článků diplomovaného trenéra Klause Ruschera, sportovního lékaře Dr.Michaela Madera a sportovního fyziotherapeuta Thomase Schwarze.
Zpracoval J.Lutovský, překlad P.Husárová
schváleno Komisí MTB ČSC 1997
Osnova tréninkového plánu pro mládež, použity materiály z francouzského lycea za laskavého svolení p. Vosyky